朝阳男人“行不行”由它说了算！

前列腺问题有哪些症状呢？

前列腺其实跟年龄也有关系，而且百分百的男性都会有前列腺的问题，一般50岁以前多为前列腺炎，50岁后是增生和前列腺癌了，那么该如何发现前列腺问题呢？

正常的排尿是一个完美的抛物线，尿线直径大概有4-5毫米，每次排尿量在150毫升以上。

性生活过少，容易有前列腺问题

规律的夫妻生活可以促进前列腺液的排空，预防前列腺疾病。

  1.性生活过少的危害

① 前列腺液中存在一些微生物与细菌，若保留时间过长，细菌可能在前列腺的腺泡里繁殖；

② 长期没有夫妻生活，精液堆积在前列腺，前列腺会产生充血，尤其是在性冲动时，会阴部有坠胀感。

生活中有哪些容易影响前列腺健康

18-80岁的男性中，90%的男性前列腺中都有炎症细胞，也就是说10个男性中有9个会有前列腺炎症。但前列腺疾病通常被称为生活方式病，与生活习惯密切相关。

1.自行车车座

细长型等自行车车座是引起前列腺疾病的罪魁祸首。压迫到会阴部后，造成局部的充血和瘀血，导致血液循环的障碍，从而导致前列腺腺管的堵塞，引起慢性前列腺炎。

健康骑自行车

① 车座的角度应为前低后高，后半部分宽大，中间最好有一道沟，以避免对会阴部的压迫；

② 每次的骑车时间限制在1小时之内，如果路程超过1小时，建议每隔一小时至少休息10分钟；

2.软沙发

人体坐在硬板凳上时，重量支撑在屁股两边的坐骨结节上，中间悬空。但若是软沙发，人体的体重会压在会阴部。沙发选择 3厘米左右的下陷度比较合适。

3.用力排便、憋尿

① 前列腺和直肠之间只有一壁之隔，便秘时，大便会挤压到直肠部位，从而压到前列腺；

② 长期憋尿，膀胱尿液过多，也会挤压到前列腺。

4.饮食习惯

① 过度饮酒及辛辣食物会导致前列腺充血，引发前列腺疾病；

② 高蛋白、高热量、高脂肪、低纤维食品，增加前列腺疾病的风险。

五.前列腺问题的对抗之法：油菜花粉

油菜花粉，在国际上被誉为完全细胞营养素，是临床上规定的治疗前列腺慢性炎症、前列腺增生肥大的标准药物，对前列腺疾患的治疗有效率高达90%。为何能保护男人的“生命腺”？

1.生命之花：锌

锌元素，被称为“生命之花”，不仅是维护大脑功能的重要元素，还是人类生育的关键元素。前列腺中含有充足的锌元素时，可以增强前列腺的抗感染能力，防止前列腺炎、前列腺增生肥大等疾病。同时，也有助于保持精子结构的完整性。

2.抗氧化物：硒

硒，有抗氧化，清除氧自由基的作用，可以减少正常前列腺细胞受到氧化剂的损伤。同时也是国际公认的“抗癌之王”，可以抑制前列腺癌、结肠癌、肺癌等多种癌症的发生与发展，临床上也被广泛应用于辅助治疗癌症。

3.黄酮之王：花 粉

油菜花粉的生物类黄酮含量相当高，达到3800mg/100g，有明显抑制前列腺特异性抗原的分泌和抑制5α-还原酶活性等作用，成为对抗前列腺增生的有效成分和药效物质基础。