朝阳男人身体出现这7个迹象，说明已经步入老年阶段了，别不服老

男人身体出现这7个迹象，说明已经步入老年阶段了，别不服老

在年龄增长过程中，男性身体会逐渐老化。人体在老化的过程中，重要器官功能降低，身体会大不如前，可以发现男性身体开始露出了马脚。

如果确实符合衰老的标志，应该通过合理的方式来保养身体，积极对抗衰老，否则身体老化速度加快又没有保养，可能会让某些疾病更容易出现。男性衰老，身体会有哪些信号呢？

1、走路速度慢

男性走路速度开始变得缓慢，力不从心，这种情况和男性身体衰老有密切联系。在年龄增长过程中，人体的关节和骨骼退行性变速度加快。磨损明显之后，骨骼容易产生疼痛感，在走路过程中无法加快步伐，可能会感觉到疼痛。加上年龄增长时，心肺功能降低，走路速度也会变得缓慢。

2、性欲减退

男性的性能力开始下降，无法像年轻时一样一展雄风，说明身体在老化。在年龄增长时雄性激素分泌量少，没有足够的雄性激素维持性欲旺盛状态，大部分男性会有性欲减退，性能力降低表现，有时还容易阳痿、早泄，这些都是男性身体老化的标志。

3、白发脱发

男人头发开始明显变白，这是身体衰老的标志。在年龄增长时，人体毛囊需要的营养物质无法及时提供，在不断老化的时候毛发产生的黑色素减少，营养物质无法及时吸收。毛发功能下降的过程中，容易脱发，出现白头发，有这种头发的标志也暗示身体衰老。

4、睡眠质量下降

夜间睡眠质量降低，总是失眠多，说明男性已经有老化的标志。在衰老过程中更容易引发神经衰弱，植物神经功能紊乱现象，在睡觉的过程中就容易失眠多梦，入睡困难。有这些身体老化标志，睡眠质量明显降低，应该通过合理的方式保养身体，积极对抗衰老。

5、皮肤皱纹明显

男性脸部的皱纹越来越多，摸起来皮肤变得粗糙，说明身体在老化。老化过程中皮肤细胞水分减少，更容易形成皱纹，出现面部表情的时候皱纹十分明显。有这种标志的人也要积极对抗衰老，注意皮肤的护理。平时不要经常熬夜或者晒太阳，否则皱纹可能会越发明显。

6、容易便秘

男性面临衰老，便秘表现明显。因为在年龄增长中，肠胃的动力下降，蠕动能力降低时粪便的排泄难度会增加。无法跟年轻时一样很容易的排泄出粪便，多有便秘情况产生。如果发现自己经常容易便秘，有可能就是年龄增长衰老发出的信号。

7、记忆力下降

男性发现自己的记忆能力开始降低，总是容易忘东忘西，遗忘事情的速度加快，跟身体逐渐衰老有关。上了年纪之后，人体的大脑神经退行性变速度加快，人的记忆能力也会下降。

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