朝阳40岁以上男人健康滑坡的8大表现，看看你都中了几条？

40岁以上男人健康滑坡的8大表现，看看你都中了几条？

由于生活节奏的加快，生活压力的增加，越来越多的人在不知不觉中身体健康就发生了变化，40岁以后的男人最为明显。

人到中年，身体就开始滑坡，身体的新陈代谢不如年轻的时候好，人体也经常感觉很乏力，从而导致衰老加剧。“身体是革命的本钱”由不得我们半点的挥霍，人到中年，就像是一道分水岭，多数男性进入中年后，身体的健康状况便开始呈滑坡趋势。

男性健康滑坡的8大信号

1

供氧及耐力下降：一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

2

肌肉与骨骼发生变化：年纪越大，发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。

3

听力下降：鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难，这种状况在60岁后变得日益明显。

4

肺功能退化：胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重，呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

5

脂肪增加：人到中年，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

6

视力下降明显：从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20-25次，减少至5-10次，同样减少泪液的分泌。从而导致眼眼的不适，甚至眼病。

眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

7

头发减少：随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，谢顶的男性越来越多。

据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发原因何在;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。实际上，脱发在情绪常年郁闷的男人中所占的比例最大，所以说，一定要保持心情愉快，心情好，头发自然也茂盛。

8

心脏功能下降：20岁的男性运动时每分钟心律最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

资料显示，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，错过最佳治疗时机。所以，除了时刻警惕自身的细微变化外，每年例行的体检是保持健康的最好方法。

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