前列腺有“八怕”，早知早预防！

　　前列腺是男性最大的附属性腺，当前列腺肥大或发炎时，不仅排尿和射精受阻，而且影响精液质量。目前，前列腺疾病的患病率很高，在欧美国家高达80%以上，我国也超过50%，平时预防不能少。

　　归纳起来，前列腺有“八怕”。

　　一怕嗜烟

　　根据调查，吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。

　　二怕饮食不当

　　经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。

　　三怕受凉

　　前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

　　四怕房事无度

　　短时间内持续多次房事者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，导致前列腺分泌物大量“囤积”，时间长了也可引发炎症。

　　五怕便秘

　　便秘者的直肠内积聚的大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者排便时往往用力过大，腹压增加，压迫前列腺，对前列腺健康不利。

　　六怕感染

　　一位患者去医院导过几次尿后，自己买了两根导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管导尿。结果越插越勤，最后竟拔不掉了。一化验，尿里有大量脓性白血球。医生说，自己插管导致感染，加重了前列腺肿大，排尿就更困难了。

　　七怕挤压

　　久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　八怕憋尿

　　经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

　　专家提醒：戒烟限酒、少食辛辣、多吃水果蔬菜，多喝水、勤上厕所、避免久坐等对预防前列腺疾病有帮助。

前列腺疾病治疗要及时规范！

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