毕节夏季男性为什么容易得男科疾病？男性一定要提高警惕

夏季男性为什么容易得贵州男科医院疾病？贵州男性一定要提高警惕

1、潮湿温暖的环境容易滋养细菌

2、高温下心情烦躁，精神压力大

3、饮食习惯的改变，冰镇饮料+冰啤酒

4、白昼时间长了，睡得更晚了

如何预防前列腺

1. 保持每天舒畅的心情，不要整天存在有压力，急躁，焦虑，懊恼等不良的情绪。

2. 当想小便时，不要憋着，特别多见的就是办公室的白领或者是一些男性的司机，经常会存在有憋尿的习惯，其实经常的憋尿对于前列腺和膀胱是很不利的。

3. 性生活规律性，性生活不要太频繁，或者是时常手淫的不良习惯。过度的性生活会导致前列腺反复的充血，导致前列腺炎；而手淫也可能导致前列腺液溢出。

4. 养成良好的个人卫生习惯，要时常洗浴，常换干净的内衣裤。还可以多做些有氧运动，但是不要过度的让自己整天疲劳。

5. 日常生活中可以多饮水，增加排尿的次数，可以冲洗尿道，起到排毒的作用，这对于前列腺炎的预防是很有帮助的。

6. 戒烟戒酒，不要长时间久坐或者是食用一些有刺激性的食物等。长时间的饮酒吸烟或者食用刺激性的食物，会很容易引起前列腺炎；而长时间久坐会因为阴部的摩擦而导致前列腺症状的加重，让患者明显不适。

7. 不要受凉。受凉可导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。

预防阳痿早泄小窍门

1、积极运动：积极参与户外体育锻炼，还可以适当练习气功，主要是能够加强身体和心理素质，增强意念的控制能力。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。

2、减少手淫，节制房事：男性朋友一定要戒除不良的生活习惯，尽量减少手淫等不良性行为，以免婚后发生早泄。

3、调整情绪：调整情绪是很必要的，应增强自信心，避免忧虑、紧张和激动，成年男性应对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方正确对待性生活，妻子要尽量理解和鼓励丈夫，避免不满情绪给丈夫造成心理压力，帮助丈夫树立自信心。

4、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。注重调养，在日常饮食中，应均衡膳食以避免营养缺乏而身体虚弱，另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等食品，均能够增强体质。

5、包皮过长：包皮长到一定程度，是会引起早泄阳痿的，若发现有其症状一定要及时去医院就诊。

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