男人这么难，还早泄缠身，该怎么补补？

　　小编说了在后台可以建议需要了解的内容，结果有不少男性朋友都提到了一个问题：早泄

▽

其实，

这个问题很多人都或多或少经历过，

或者现在正惨遭荼毒，

不胜其扰，

男人不容易也体现在了这里，

确实，男人难，

已经不是一天两天的认知了，

在外面要工作，

要赚钱，

回家还得征服老婆，

而如果这个方面无法满足，

又会给自己自信心带来损害，

丧失该有的男人自信，

针对这些问题，小编今天总结了一些食物内容以及日常护理，希望对出现早泄的男性朋友有所裨益。

　　男人得了早泄应该多吃什么食物：

1、鸡蛋：

　　因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。

2、羊肉：

　　羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。

　　

3、蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
　　

日常应该怎么护理：

　　1、男性朋友们要加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等，这些都有益于自我身心健康和精神调节。

　　2、早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　最后，小编想提醒各位，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。

这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。但如果常年如此，就要考虑是否是病态原因了，情况严重者还是希望可以去接受治疗，不要一拖再拖，容易进一步加重病情。

　　注：如果你想看哪方面的文章或者建议，都可以从后台发给小编我的，小编会根据反应较多的情况，进行编写文章发布，您的满意是小编工作的动力哇!谢谢亲们，么么哒!

（本文来自于：http://www.cymnyy.com/xgnza/zx/2872.html）