男人预防早泄有何好方法

男人预防早泄有何好方法     七星关男科医院医院客服介绍：早泄是近年来男性朋友常见的一种性功能障碍疾病，该病的发生给男性的生活和夫妻关系造成了很大的影响，严重时还会导致男性不育。因此为了避免该病的发生，我们在生活中一定要做好该病的预防工作，从而避免该病的发生。那么男人预防早泄有何方法呢？下面我们就一起来了解一下。

    1、禁止手淫，节制房事：避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合医治。

    2、不宜轻率地滥服壮阳药：即使是国家许可的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

    3、合理安排生活：注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，增强意念控制能力。

    4、注意婚前性教育和性指导：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

    5、调整情绪：消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。多食一些具有补肾固精作用的食物。

    以上就是关于“男人预防早泄有何好方法”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院客服将为你详细解解答。
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